ငရုတ်သီးဆော့စ် - ရိုးရာလက်လုပ်

ပြင်းပြင်းထန်ထန် အစပ်အရသာက တံတွေးနဲ့ အစာအိမ်အရည်တွေကို လှုံ့ဆော်ပေးတယ်၊ အစာစားချင်စိတ်ကို တိုးစေတယ်၊ ​​အူလှုပ်ရှားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အစာခြေဖို့ ကူညီပေးတယ်။၎င်း၏ capsaicin သည် အဆီ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ၎င်း၏စုပုံခြင်းကို တားဆီးနိုင်သည်။အဆီလျှော့ချခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးခြင်းအတွက် အသုံးဝင်သည်။

ကဲ ကြက်သွန်ဖြူ ငရုတ်ဆီနဲ့ ပုဇွန်မွှေကြော်နဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ - ပုစွန် ၃၀၀ ဂရမ်၊ ကြက်သွန်ဖြူ ငရုတ်သီးဆော့စ် ၁ ဇွန်း၊ ကြက်သွန်မြိတ် ၂ ပင်၊ ဂျင်း ၂ မွှာ၊ ဆားအနည်းငယ်။
1. ပုစွန်ကို ရေဆေးပြီး လှီးဖြတ်ပါ၊ သဲသွေးကြောကို ဖယ်ထုတ်ပါ၊ နံနံပင်ကို အပိုင်းများ ပိုင်းဖြတ်ပါ၊ အခွံနွှာပြီး ဂျင်းကို လှီးထားပါ။
2. ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီအနည်းငယ်ထည့်ကာ အပူပေးကာ ဂျင်းအတုံးများထည့်ကာ မွှေးလာသည်အထိ ကြော်ပြီးနောက် ပုဇွန်များကိုထည့်ပါ။
3. ပုစွန်များ အညိုရောင်ပြောင်းလာသည်အထိ မွှေကြော်ပြီး မုန်လာဥနီများထည့်ပါ။
4. ကြက်သွန်ဖြူ ငရုတ်ဆီ တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။
5. ဆားအနည်းငယ်ထည့်ကာ ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။